Yoga Infantil

Yoga: armoniza tu cuerpo y tu mente

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días.

¿Qué trabajaremos?

DESARROLLO Y DESTREZA DE LOS MÚSCULOS MOTORES.

FLEXIBILIDAD EN LAS ARTICULACIONES.

MEJORA DE LOS HÁBITOS POSTURALES DE LA COLUMNA VERTEBRAL.

MEJORÍA EN LOS HÁBITOS DE LA RESPIRACIÓN.

MEJORÍA DE LA AUTOESTIMA.

CALMA Y RELAJAMIENTO; BAJA EN EL NIVEL DE ESTRÉS INFANTIL.

ESTIRAMIENTO Y AGILIDAD.

DESARROLLO DE LA ATENCIÓN, CONCENTRACIÓN  Y MEMORÍA.

ARMONIZACIÓN DE LA PERSONA Y EL CARÁCTER.

MEJOR COMPRENSIÓN E INTERACCIÓN CON LOS DEMÁS .

 

 

grupos reducidos (máximo 7 Personas)